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Thyroid का पता लगाएं घर बैठे इन टेस्ट से, Thyroid symptoms & tests at Home

January 05, 2024

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ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के आसान तरीके Breast Size Increase Tips

ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के घरेलू टिप्स बहुत सारी लड़कियाँ अपने स्तनों के आकार को लेकर चिंतित रहती हैं. और उनके स्तनों का आकार छोटा होने पर, उनमें हीन भावना घर कर जाती है. तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे तरीके जिन्हें आजमा कर आप अपने स्तनों का आकार बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के बढ़ा पाएंगी. Purchase our Kairbossom Oil For Breast Enhancement 100% Herbal. ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के घरेलू टिप्स : हर दिन व्यायाम कीजिए, इसके लिए आपको हर दिन सही तरीके से पुश अप करना होगा. अगर आप व्यायाम अच्छे से नहीं करेंगी, तो व्यायाम से आपको फायदा नहीं के बराबर पहुँचेगा. दिन में 3 बार 15-15 पुश अप्स कीजिए. Exercise every day पुश अप्स करने के लिए पेट के बल जमीन पर लेट जाइए, फिर अपने शरीर का वजन हाथों और घुटनों पर रखें. इसके लिए आपको हथेली के बल पर अपने शरीर को उठाना पड़ेगा, ध्यान रहे कि आपके दोनों हाथ कंधों के नीचे रहें. कमर सीधी रखें. फिर अपनी कुहनियों को मोड़ें और सीने को फर्श के नजदीक लाएं. फिर वापस पहले वाली स्थिति में लौट जाएँ. इसी प्रक्रिया को बार-बार दोहराएँ. यही प्रक्रिया पुश अप कहलाती है. हर

दमा लक्षण घरेलू सटीक इलाज

दमा सांस की बीमारी दिन प्रति दिन बढ़ती जा रही है। दमा बीमारी से हर उम्र में पाई जाती है। परन्तु खास कर जैसे जैसे आयु बढ़ती है। दमा की समस्या भी सम्भावनायें ज्यादा रहती है। दमा रोगियों के खास सटीक इलाज है, जोकि आप शेयर करें और लोगों से दमा से घरेलू तरीके से छुटकारा दिलाने में मद्दगार है। दमा होने के कारण अकसर दमा बीमारी होने के कई कारण हैं, जोकि आपको विस्तार से बता रहे हैं। 1. प्रदूषित वातवरण 2. कैमिक्ल दुर्गंधों 3. मिट्टी धूल सांस में जाना 4. सर्दी, जुकाम, फ्लू ज्यादा दिनों तक रहना Make your Career Fast 5. धूम्रपान का अत्याधिक सेवन 6. दवाईयों से 7. फैक्टरियों कारखानों के धुऐं से 8. खाने में नमक का ज्यादा सेवन से 9. भय, तनाव में रहने से 10. आनुवाशिकता के वजह से इत्यादि। दमा के लक्षण 1. सांस लेने में परेशानी 2. धाती सीने ऐठना, जड़न होना 3. सांस लेते समय घबराहट महसूस करना 4. हद दम बेचैनी महसूस करना 5. सिर भरीपन महसूस करना 6. उल्टी की शिकायत होना 7. जल्दी थक जाना 8. ज्यादा देर तक न चल पाना loading... 9. सांस फूलना 10. सीने में दर्द इत

भारत में हर दूसरा इंसान है ‘एलर्जी’ की समस्या से परेशान, जानें बचाव के उपाय

देश के कुल आबादी के लगभग 20 से 30 प्रतिशत लोगों में एलर्जी कारक राइनाइटिस रोग मौजूद हैं। आईएमए के अनुसार, प्रति दो लोगों में से लगभग एक व्यक्ति आम पर्यावरणीय कारणों से किसी न किसी प्रकार की एलर्जी से प्रभावित है। एलर्जिक राइनाइटिस एक पुराना गंभीर श्वसन रोग है, जो दुनिया भर की आबादी के एक तिहाई हिस्से को प्रभावित करता है। लोग इसे बीमारी की श्रेणी में नहीं रखते, इसलिए यह रोग बढ़ता चला जाता है। इससे भी ज्यादा चिंताजनक यह है कि बहुत से लोग स्वयं ही दवाई लेकर इलाज शुरू कर देते हैं, जो कि ज्यादातर समय तक कोई राहत प्रदान नहीं करती है। “एलर्जिक राइनाइटिस होने पर नाक अधिक प्रभावित होती है। जब कोई व्यक्ति धूल, पशुओं की सूखी त्वचा, बाल या परागकणों के बीच सांस लेता है तब एलर्जी के लक्षण उत्पन्न होते हैं। ये लक्षण तब भी पैदा हो सकते हैं जब कोई व्यक्ति कोई ऐसा खाद्य पदार्थ खाता है, जिससे उसे एलर्जी हो।” “शरीर में एलर्जी पैदा होने पर हिस्टामाइन रिलीज होता है, जो एक प्राकृतिक रसायन है और शरीर को एलर्जिन से बचाता है। जब हिस्टामाइन जारी होते हैं, तो ये एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों के रूप में प्र

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